Resilienz Training - Die sieben Schlüssel zum Erreichen innerer Stärke!

Als Mitarbeiter/in sind Sie heutzutage vielfach hohen Anforderungen und Erwartungen gegenüber gestellt. Eine hohe Taktzahl, vielschichtige Aufgaben, schwierige Situationen, Belastungen und Rückschläge führen zur Verminderung des Leistungsvermögens und der eigenen Gesundheit.

Mit der Stärkung der eigenen Resilienz / Widerstandsfähigkeit entwickeln Sie eine essentielle Fähigkeit, um diese Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

Resilienz leitet sich vom englischen resilience (= Widerstandsfähigkeit, Elastizität) bzw. dem lateinischen resilere (= abprallen) ab. Wichtig dabei ist: Resilienz ist nicht angeboren, sondern kann erworben werden.

Im Resilienz-Seminar geht es um die Entwicklung und den Erhalt resilienter Fähigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, erfolgreich mit herausfordernden, belastenden und schwierigen Situationen umzugehen.

Inhalte:

• Überblick und Bedeutung von Resilienz
• Das Konzept der Resilienz
• Stärke entwickeln in Arbeitsumfeld
• Erfolgsfaktoren von Resilienz
• Strategien für die eigene Widerstandskraft
• Ressourcen entdecken und nutzen
• Eigenes Lern- und Umsetzungskonzept erarbeiten
• Praxistransfer

Teilnehmerkreis:
Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, die essentielle Fähigkeiten entwickeln und Ihre Handlungsfähigkeit erweitern wollen.